반응형 심리적 거리두기1 "싫은 소리 못 해서 더 힘들었어" – 공감 피로의 시작점 “말 한마디 못하고, 나만 참았던 그 날들이 쌓였다. 그러다 문득, 내가 왜 이렇게 지쳐 있는지 알겠더라.”공감도 과하면 병이 된다. 당신이 느끼는 피로는 ‘착한 사람’의 대가일 수 있다.싫은 소리 한마디 못했던 나에게"그냥 참고 넘어가자", "괜히 분위기 망치고 싶지 않아"이런 생각, 얼마나 자주 하셨나요?우리 중 많은 사람들이 '싫은 소리'를 삼킵니다. 거절 한마디, 불편함을 표현하는 일마저 조심스러운 사회. 특히 한국처럼 관계 중심 문화가 강한 곳에서는 '좋은 사람'으로 남기 위해 자신을 눌러두는 일이 일상이 되곤 하죠.하지만 문제는 그 '착한 사람 코스프레'가 지속될수록, 마음속에는 말 못 한 감정들이 켜켜이 쌓인다는 겁니다.이게 바로 공감 피로(Empathy Fatigue)의 시작입니다.공감 피.. 2025. 4. 23. 이전 1 다음 반응형
